サバ塩焼き定食
夕ご飯で焼き魚を食べました。
なんだか画像を見ると朝ご飯みたいですが、夜ご飯です。
メニューは以下。
●白ご飯
●塩サバ
●ミディトマト
●お漬け物
●ほうれん草のお浸し
●お味噌汁
●大根とコンニャクと鶏肉の煮物
美味い。
こういう食事をすると、元気がでます。
調子がいいというか。
塩サバは、近くのスーパーで購入しました。
1尾入りで300円ぐらい。
画像の塩サバは、1尾の4分の1。
だから80円ぐらい。
おおざっぱに計算しても、原価は300円は超えていないはず。
200円ちょっとだと思います。
自炊は安上がりです。
ちなみにコストコで塩サバを売っていて購入したことがあります。
●コストコの塩サバを食べてみた
コストコの塩サバは肉厚だけど、味の面ではちょっと劣るかなと思います。
ま、個体差もあるかもしれませんが。
スーパーのサバのほうが、身は小さいけど美味しい。