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家で食べたもの

ある1日の朝昼晩の食事

投稿日:2015年9月22日 更新日:

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貧相な食生活を公開

 1日の食事を紹介します。
 朝は食べないことも多いですが、この日はちゃんと食べました。
 写真も撮ったんですが、あまりにみすぼらしいので割愛します。
 内容は以下の通り。

朝食

・白ご飯
・薄揚げのみそ汁 
・ポテトサラダ
・納豆

お昼ご飯

 ランチは、朝食を抜いたときは豪華ですが、この日は朝食を食べているので軽め。

野菜のスパゲティ

 
野菜のスパゲティ
 野菜のスパゲティです。
 具は、キャベツとピーマンと人参。
 ゆでたスパゲティをサラダ油で炒めて、野菜を投入。
 味付けは顆粒タイプのシチューの素を使いました。
 人参がポイントだと思います。
 人参が入ると彩りも良くなるし、味も美味しくなると思います。
 些細な違いなんですけど、あるとないとでは大違いです。

夕飯

 夜はカレーを食べました。

カレーとマカロニとスープ

夕ご飯はカレー
銀座カリー
 カレーのほか、マカロニナポリタンと、ニラのスープ。

 カレーはインスタントです。
 銀座カリーを使用。
 そのままだと味気ないので、カラメルとウスターソースを追加してアレンジしています。
 詳しくは以下のエントリーをご覧ください。
銀座カリーをアレンジして食べると激うま

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